nie wiem

Jest sprawa, po jednym kęsie tego chleba podziękowałem. Z tego co wiem, białe pieczywo nie jest najodpowiedniejsze ale wygląda na to że chyba nie będzie innego wyboru jak stara, dobra "biała" buła. Istnieją jakieś inne, zjadane, zamienniki dla tego chleba?

Właśnie o to mi chodziło, że nie chce FBW robić robiłem split 3x tyg poprzednio i chciałem przejść na tego typu plan w tym planie jest wszystko ok? A i wybiegne poza temat: pas kulturystyczny przy MC nosić się powinno od kiedy? W domu z tego co wiem jakiś pas mam, ale nie używam go jak narazie. Od kiedy go używać? Od ilu kg w ilu powtórzeniach? [...]

ponieważ jest to jedyna odzywka którą znalazlem w której pisze że znajdują sie tylko ww złożone wiem wiem że pewnie nie ma tam 100 % prawdy aczkolwiek wiekszosc tych ww to zlozone,Nie musi byc akurat ta ale chodzi o te ww zlozone w wiekszosci,A jeżeli chodzi o jedzenie to dostarszam prawie 400 ww dziennie jem owsianke (zmielone płatki) ryz itd ale [...]

Wiem do czego służy l-karnityna.. Poza tym już jej nie biorę. waże tyle a nie mniej bo miałem mało ruchu, jem mało - przytyłem z dwóch powodów - MAŁO ruchu i bardzo powolna przemiana materii :) Zmieniony przez - KowaLCA w dniu 2011-03-02 23:44:22

cześc Mavika.czytając Twoje wypowiedzi moge odniesc je w 99% do mojej stytuacji. Mam ten sam wzrost i taka samą wage (168cm i 48kg) tez rok temu wazyłam ok 65kg...tyle ze od kwietnia wziełam sie za siebie...no ale w moim przypadku to chyba była zdrowsza redukcja.Codziennie biegałam do tego zawsze jakas inna aktywnosc ficzyczna no i jadłam cos ok [...]

Witam. Mam już sporo sprzętu w swojęj przydomowej siłowni. Brakuje mi tylko prasy do wyciskania nóg. Nie bardzo wiem jak wyglądają wystawione na sprzedaż * Maszyna na dwugłowe uda = 350 zł. * Maszyna na czworogłowe uda = 350 zł. * Brama do przysiadów = 200 zł. Prosziłbym o foty na maila.

[...] mi sie podejście koks czy suple ja powiem tak sterydy sa bardziej dla kogoś kto ma plany zwiazane ze startami ale jak wszyscy wiemy biorą je zwykli zjadacze chleba i osoby nie chodzące na siłownie powinieneś zapytać sam siebie co chcesz osiagnąć i ile na to dajesz sobie czasu tak dochodzi sie do celu postaw sobie za i przeciw suplementy postaw [...]

Wiem, że trening trochę odchodzący od reguły, ale to taki eksperyment, mam nadzieje, że nie zejdę na zawał %-) A co do wyników, to postaram się coś machnąć, ale jak już wejdę w 100% w beast mode :-) A robocze obciążenie będę wstawiał na bieżąco po treningu :-) Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2013-12-17 00:24:06

Paweł, wiem o czym mówisz };-) Teraz już nie dam rady dokupić :-( Może przy następnym zamówieniu się skuszę :-) ZMA kupiłem, bo ostatnio kiepsko śpię, a mono, które dostałem w paczce z Mr SFD, sprzedałem bratu po bardzo promocyjnej cenie i zamieniłem na TCM :-)

Panowie dziękuję za rady. Pewnie masteron okazał się "masteronem", jak zawsze z pewnego k... źródła. :/ Podsumowując - kończę ten cykl, bo świruję. Najpierw muszę zbić estry i prolaktynę. Dlatego jutro biję tylko teścia ( 50 jak ostatnio czy 70 jak wcześniej?) i załatwiam te leki? Ile ich brać i jak długo? W trakcie tego dalej teścia co 2 dni? Jak [...]

"Kolekcja PMMA nie może być poddawana procesowi sterylizacji. Jeśli chcesz zapoznać się z właściwościami fluoro przejdz do działu - specyfikacje materiałów" wystarczy uwaznie czytac pmma nie mozna wysterylizowac, a co za tym idzie - nie wolno zakladac go na niezagojona rane. poczekaj az sie zagoi i wtedy spokojnie mozesz wymienic. [...]

Na nasyconych o wiele łatwiej sie chudnie. A poziom kaorii jest rególowany przez głód. Z własnych doswiadczen wiem ze czym moja dieta zblizała sie do zalecen Atkinsa efekty były o wiele lepsze. (Brak głodu, szybsze chudnięcie). Na olejech nie dawałem rady.

wiem ze kwasniewski ma wielu przeciwnikow ale mnie nie obchodzi filozofia jego diety tylko efekty jej dzialania i moze ktos zamiast wysmiewac autora diety powie mi czy stosowanie jej przynosi porzadane rezultaty!& po to zamiescilem ten post Z GORY DZIEKUJE!

sztygarem jest to jest mo dobrze, a co innego jak by byl robolem pod ziemia (tym fizycznym)...wiem cos o tym co mam sporo znajomych na slasku...ogolnie rpaca ciekawe hehe ale jakos nie zycze minomu jej...

coraz wiecej spinaczy widze!!! Im dluzej ten temat ciagne i sprzeczam sie z mm1986 i hummels to dochodza nowi, ktorzy zamiast pomoc to by mnie zjedli dlatego wiem juz ze nie mam czego tu szukac. nara wszystkim!!!

No i stało się idę na 10.50 do lekarza po skierowanie na badania, głównie chodzi mi o ALT, Bilirubinę i cukier. Jak da coś więcej to wezmę, choć wiem, że morfologia nie potrzebna jest.

Wszystko OK ja o tym wiem. Nie jest łatwo. Tylko no właśnie kalorie kaloriom równe są?. Kalorie z alko a kalorie z tłustego mięsa co cieknie po brodzie jak żrą i się tym lubują :) Są tacy!.

Własnie chodzi o dekanian. Nie chce kłóć się zbyt często. A tego vitexa ile brac? No i jedno glupie pewnie pytanie,bo pisalem ze mam dostep do aromasin. To jest to samo co arimidex? Bo juz myla mi sie troche te antyestrogeny. I czy zaczac brac juz je krótko przed cyklem czy dopiero np. w 3tygodniu? I z tym frontem, jest sens go robic? Wiem że [...]

wiem też że czasem z małej ilości soku można naprawde dużo wycisnąć. Sam staram się tak właśnie robić i choć może moje efekty nie są jakieś tam spektakularne ale są tu prawdziwi "kozacy" porobieni na niewielkich dawkach, czyli można. PS Badania będą bardzo przydatne, żebyś potem wiedział jak dana dawka IA działa na Ciebie, ile czasu schodzisz na [...]

Dzięki wszystkim, teraz wiem co mam. Ale drugiego punktu widzenia mając 50mg musiałbym kłuć dupsko kilka krotnie. A to nie nalęży do rzeczy przyjemnych. Mimo to jeszcze raz wam dziękuję!!! Mile widziane kolejne wiadomości i propozycje. Narazie...)))